Como prevenir a gripe?

Na época da gripe todo o mundo quer prevenir e evitar ter gripe, mas é possível prevenir a gripe? Sim claro que é! Com as medidas certas podemos manter a gripe e seus vírus à distância.

Vacina da gripe, fazer ou não fazer?

Faça a vacina, dizia um colega a uma utente idosa. Realmente a vacinação é a forma mais fácil e simples de prevenir a gripe. Não confunda ter sintomas ligeiros de gripe após a vacina ou mesmo durante o inverno.

Ai as mãos...

Sim a simples lavagem das mãos com água e sabão é uma óptima forma de prevenir a transmissão e contaminação com o vírus da gripe.

Espirrou? Tossiu? O que fez?

Ao espirrar ou tossir use um lenço de papel ou o antebraço para proteger a boca, desta forma não irá espalhar o vírus e evitar contagiar outras pessoas.

Outra vez a máscara?

Pois, apesar de muita gente ser contra é eficaz na proteção e evitar contágios e propagação dos vírus respiratórios, inclusive os da gripe.

Com sintomas? Fique em casa...

Se tem sintomas de gripe, faça isolamento social:

• fique em casa, em repouso;
• evite o contacto próximo com outras pessoas;
• ligue para a linha de saúde 24 808 24 24 24;
• aguarde que o atendam (siga as instruções).

Ainda tem dúvidas? Então descubra como pode prevenir a gripe...

Como prevenir a gripe?

Fontes bibliográficas para a realização do projeto:
O que perguntamos sobre saude - carlos edgar
Saude 24 horas - carlos edgar