Deve recorrer à maternidade ou hospital da sua residência para ser observada pois pode estar com alguma alteração na gravidez. Fale com o seu médico.

Sim tem, durante a gravidez a grávida tem um aumento do corrimento vaginal. O corrimento vaginal normal não tem cor e cheiro, tem um aspeto de clara de ovo. O corrimento em contacto com o penso diário ou com a cueca fica amarelado.

Se tem corrimento leitoso deve recorrer ao seu médico ou maternidade para fazer tratamento pois está com uma candidíase. A grávida está mais suscetível às infeções vaginais (alterações hormonais).

Os enjoos e as náuseas na gravidez aparecem devido aos elevados níveis de hormonas, para melhorar deve comer de 2 em 2 horas, evitar comidas picantes e muito condimentadas, chupar um rebuçado de menta, ingerir mais líquidos (sopa, chá, tisanas e sumos naturais), comer uma colher de mel, comer pequenas porções, evitar viagem longas de carro (não coloque o cinto de segurança por cima da barriga). Algumas plantas que aliviam as náuseas: gengibre e hortelã-pimenta.

Sim pode, para prevenir deve ingerir 2 litros de água por dia, praticar exercício físico regularmente e hidratar a pele com um creme emoliente (mamas, barriga e cochas).

Na gravidez as mamas ficam maiores, mais sensíveis (doridas), endurecidas, os mamilos ficam mais escuros, eretos e as veias da pele ficam mais dilatadas e salientes.

A azia é um desconforto mais comum no 2º trimestre de gravidez e deve-se às alterações hormonais e ao aumento do tamanho do útero. Para melhorar pode ter alguns cuidados como fazer refeições leves (cozidos, grelhados e sem gorduras), evitar alimentos ácidos, dormir para o lado esquerdo, permanecer sentada, pelo menos 30 minutos após as refeições, evitar as bebidas com cafeína, mastigar uma pastilha elástica, sem açúcar, depois das refeições, acompanhar a carne ou peixe com limão, laranja ou ananás e evitar bebidas gasosas.

Sim, durante a gravidez a grávida fica com a urina mais doce, o canal urinário dilata, a bexiga fica mais pequena e como a distância ao exterior é pequena (cerca de 7 cm), leva a que a grávida tenha mais infeções urinárias.

Sim é grave, a tensão arterial deve ser avaliada em todas as consultas para excluir situações de pré-eclampsia (quadro grave que se caracteriza pela tensão arterial elevada, retenção de líquidos e perda de proteínas pela urina). A tensão arterial normal na grávida deve ser de 100/ 60 mmHg.

O aumento normal durante a gravidez deve estar entre os 10 e os 12 Kg, em relação ao seu peso habitual. Se pesava 60 Kg é desejável que no final da gravidez tenha entre 70 e 72 Kg.

Deve recorrer aos serviços de saúde pois corre o risco de ficar desidratada. Beba muitos líquidos.

A grávida deve ter uma dieta rica nos seguintes alimentos: nozes, carnes vermelhas, fígado, leguminosas, cereais integrais, castanhas e hortaliças e fazer os suplementos prescritos pelo médico (ácido fólico e ferro). 

Sim pode. As grávidas devem fazer a vacina da gripe. Para tratar a gripe a grávida deve ter alguns cuidados para melhorar os sintomas da gripe tais como: reforçar a alimentação com fruta e vegetais, beber mais líquidos (sopas e chá de limão com mel), proteger o nariz com vaselina (irritação causada por repetido assoar), comer canja de galinha quente, e controlar as dores e febre com paracetamol (1 gr de 8 em 8 horas).

Durante a gravidez faz análises ao sangue onde é avaliada a possibilidade de ter diabetes, no caso da diabetes gestacional (gravidez) após o parto a grávida fica sem diabetes. Após algumas semanas do parto deve fazer novamente análises para confirmar que não tem diabetes.

As manchas que refere são normais, é uma alteração relacionada com a gravidez a que chamamos cloasma. Cloasma são zonas escuras que afetam algumas partes da face e que desaparecem após a gravidez. Evite exposição solar e utilize creme hidratante e protetor solar.

Deve ficar descansada é normal sentir a barriga dura, está relacionado com as contrações do útero.

As contrações durante o parto tem um ritmo constante que vai diminuindo, são muito intensas, podem irradiar para as costas e quando muda de posição não sente alívio.

Sim especialmente no 1º trimestre. A sonolência nas primeiras semanas deve-se ao elevado número de hormonas e às inúmeras atividades suplementares que o organismo terá que passar a fazer.

Sim durante a gravidez pode ter hemorróidas, pois as paredes e as veias na região anal incham, ficam mais relaxadas e o sangue circula de forma mais lenta. Para prevenir o aparecimento das hemorróidas deve ter uma alimentação rica em fibras (fruta, legumes, cereais), beber 2 litros de água por dia, beber em jejum sumo de fruta fresca ou chá de ameixa seca, fazer exercício físico diário (andar cerca de 30 minutos todos os dias), usar papel higiénico humedecido, aplicar saco de gelo antes de defecar e evitar bebidas com cafeína.

Durante a gravidez deve efetuar a higiene diariamente, aplicar creme ou loção hidratante e beber 2 litros de água por dia.

Não, a comichão no umbigo é comum deve-se ao esticar e crescimento da pele da barriga. Aplique creme hidratante e se não melhorar fale com o seu médico.

Não, pois o álcool pode causar alterações e atrasos no desenvolvimento do bebé.

O citomegalovírus (CMV) é um vírus da família dos herpes, a sua transmissão ocorre através de contacto físico com indivíduos infetados, transfusões sanguíneas e contacto sexual. A maioria dos indivíduos infetados desenvolve anticorpos e não desenvolve sintomas, na gravidez o vírus, como atravessa a placenta, pode causar malformações no bebé, a grávida deve por isso ter uma higiene mais cuidada durante a gravidez (lavar cuidadosamente as mãos).

Sim pode fazer a depilação, a grávida passará a ter mais pelos, devido às alterações hormonais. Sim pode pintar o cabelo, a partir do 2º trimestre, mas somente com produtos que tenham pigmentos naturais e sem amoníaco. Sim pode aplicar verniz nas unhas.

Sim é normal, durante a gravidez as unhas crescem mais rapidamente, ficam mais finas, quebradiças e lascam com maior facilidade. Deve manter as unhas curtas e usar luvas quando lavar a louça ou jardinar. 

Para melhorar a tosse beba sumo ou chá de limão com mel, faça um xarope de cebola (ferva várias cebolas cortadas às rodelas, depois esmague-as até formarem uma pasta, acrescente umas colheres de mel ou açúcar amarelo), beba água de cebola (coloque pedaços de cebola em água e açúcar durante algumas horas) e faça um xarope de cenoura (descasque uma cenoura, parta-a aos bocadinhos, coloque os bocados numa taça com açúcar e um pouco de água, deixe reservar durante duas a três horas).

A primeira medida é fazer pausa alimentar, após deixar de ingerir alimentos deve recorrer ao seu médico ou maternidade para ser observada pois pode ficar desidratada.

Sim, na gravidez há maior debilidade dos vasos sanguíneos e as válvulas das veias funcionam mal, o que leva a maior concentração de líquidos e sangue nas pernas. Para prevenir as varizes use meias de descanso, não use calçado apertado, evite estar de pé muito tempo, coloque as pernas elevadas e evite bebidas com cafeína.

Se já teve varicela não há problema, pois já tem defesas e se for vacinada também não é grave - a mulher em idade fértil que faz a vacina da varicela rubéola não deve estar grávida, nem engravidar nos 4 a 6 meses seguintes.

Se nunca teve varicela, aos primeiros sintomas como febre (febrícula) e erupções na pele deve contactar o seu médico para fazer a profilaxia e minorar os efeitos da varicela.

As cãibras são comuns na gravidez e surgem devido a falta de minerais e pressão do útero nos vasos sanguíneos.

Sim é, acontece a algumas grávidas, para melhorar deve ter uma higiene da boca mais cuidada, fazer refeições pequenas, beber mais água (2 litros por dia) e chupar rebuçados sem açúcar. 

Sim, com o aumento dos níveis de hormonas os músculos ficam mais relaxados e o intestino fica mais lento, como resultado há maior acumulação de fezes e mais gases. Para melhorar a prisão de ventre deve enriquecer a alimentação com alimentos ricos em fibras (frutas, legumes e cereais), aumentar a ingestão de água, beber sumo de fruta fresca ou chá de ameixa seca e caminhar diariamente 30 minutos. Não tome laxantes sem indicação médica.

Sim é, na gravidez há uma ligeira curvatura da coluna vertebral e menor firmeza nas articulações da anca, para compensar o aumento de volume da barriga, estas alterações levam a maior esforço da coluna.

Para evitar o sangramento deve fazer a higiene oral com escova de dentes macia, fazer visita ao dentista (aproveite os cheques dentista) e ter uma alimentação rica em ferro, vitamina C e cálcio.

A grávida tem direito a 3 cheques dentista que podem ser utilizados até aos 2 meses após o parto.

Para melhorar deve repousar os membros elevados e bem apoiados, elevar os pés durante 10 a 15 minutos, várias vezes ao dia, evitar estar muito tempo sentada ou de pé e usar meias de descanso.

A falta de ar e cansaço na gravidez é normal, devido ao menor espaço que os pulmões dispõem.