A menstruação é um sangramento que ocorre todos os meses (ciclos menstruais), nas mulheres em idade fertil, como resultado da descamação do útero (endométrio). A menstruação marca o fim e o inicio de um novo ciclo menstrual, ao menstruar a mulher sabe que o seu endométrio não recebeu o ovo, não está grávida.
 |
| Ciclo menstrual |
A primeira menstruação ou menarca surge normalmente entre os 9 e os 15 anos, dependendo da maturação sexual da mulher.
Cuidados de higiene e íntimos durante a menstruação
A mulher durante esta fase deve ter maiores cuidados de higiene, podendo utilizar tampões, pensos ou mesmo o copo menstrual para recolher e suster o sangramento, de acordo com a quantidade do fluxo, tipo de roupa ou preferências da mulher deve adaptar o método mais adequado.
Sintomas de menstruação
- perda de sangue pela vagina
- cansaço
- dor abdominal
- irritabilidade
- dor mamaria
- sensação de inchaço
- dor de barriga ou abdominal
- alterações de humor
Alivio dos sintomas pré menstruais
Para aliviar os sintomas associadas à chegada da menstruação a mulher pode optar por tomar um anticoncecional hormonal ou mesmo um anti inflamatórios, sendo o ibuprofeno o mais comum.
Duração e aspeto da menstruação
A menstruação dura em média 3 a 7 dias e tem um aspecto vermelho (mais escura ou mais clara), podendo surgir maior ou menor fluxo e mais liquida ou pastosa, alguns fatores que alteram as características da menstruação (Causas da falta de menstruação):
A menstruação e a pílula
A pílula deve ser iniciada pela primeira vez no primeiro dia da menstruação (podendo ser iniciada nos dias seguintes). Ao tomar a pílula a mulher mantém os valores hormonais muito elevados, razão pela qual causa alterações na menstruação, a menstruação passa a surgir na pausa entre as cartelas ou carteiras, mais escura (mesmo castanha ou marrom), menos dias e menos quantidade ou fluxo (podendo estar mesmo ausente). Apesar destas alterações a mulher está protegida.
Fontes bibliográficas
Saude 24 horas - carlos edgar
