O crómio é o suplemento do momento, presente em muitos apresentações para perder peso e acelerar o metabolismo do nosso corpo. O crómio está presente devidas à sua acção na função insulínica do nosso corpo e no metabolismo dos hidratos de carbono.
A suplementação de crómio e outros suplementos alimentares deve ser feita após conselho de seu nutricionista, devemos sempre enriquecer nossa dieta com alguns alimentos para obter os minerais e nutrientes de forma mais natural, podemos encontrar o crómio nalguns alimentos, os que têm maior presença são o marisco, mexilhão, nozes, castanha-do-para, frutos secos, pêra carne, feijão e pimenta preta (os alimentos mais ricos em crómio).
Os suplementos de crómio e a pílula anticoncecional
Como não podia deixar de ser, algumas mulheres ficam com duvidas e perguntam se usarem algum suplemento de crómio, se sua pílula anticoncecional continua a ser eficaz, será que os suplementos de crómio interferem com a pílula anticoncecional?
A pílula anticoncecional pode realmente perder sua eficácia ou ficar diminuída com o uso de alguns medicamentos como a carbamazepina, griseofulvina, oxcarbazepina, etosuximida, fenobarbital, fenitoina, primidona, lamotrigine, rifampicina, ritonavir, hipericão e topiramato. Como pode conferir os suplementos de crómio não interferem, pode ficar tranquila.
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