Um investigador do National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disease, National Institutes of Health, em Maryland EUA, apresentou um estudo na conferência Obesity Week 2016, onde refere que por cada kg de peso que perdemos numa determinada dieta acabamos por ter um consumo extra de 100 calorias, o que faz com que a maioria das dietas se torna infrutífera e sem sucesso a longo prazo.

Este estudo prova a dificuldade que as pessoas que perdem muito peso têm na manutenção do seu peso após a dieta. Ao ler as conclusões do estudo fica evidente que não basta impormos uma redução calórica e um aumento da actividade física para a pessoa perder peso, sendo também importante o controlo do apetite para a manutenção dos valores ponderais.